Детоксикирай се

Детоксикиращо смути с кейл и джинджифил

Детоксикиращо смути с кейл и джинджифил

Брой преглеждания : 2273

Съставки

Начин на приготвяне

Прочисти и подсили организма си със сладко смути. Мощните прочистващи свойства на джинджифила, кейла и пълните с антиоксиданти боровинки презареждат тялото ти с енергия!

  • Кейл (къдраво зеле)

    Къдравото зеле има много висока концентрация на два важни антиоксиданта - каротиноиди и флавоноиди, за които е доказано, че помагат за предпазване от рак на пикочния мехур, гърдата, дебелото черво, яйчника и простатата. Кейлът съдържа богато разнообразие от витамини и минерали, които подобряват здравето и прочистват сърдечно-съдовата система.

  • Джинджифил

    Не е чудно, че джинджифилът има толкова голямо приложение, ползите за здравето са невероятни! Не само че джинджифилът се консумира като храна, но се използва като подправка и лекарство. Това вероятно се дължи на големия брой на летливи масла, съдържащи се в ароматния корен.

  • Семена от чиа

    Тези семена на маите съдържат убийствена комбинация от протеини, въглехидрати, мазнини и фибри, което ги прави идеална енергийна инжекция! Богати са на омега-3 и омега-6 мастни киселини, които помагат на организма да стабилизира кръвната захар и бавното разграждане на въглехидратите. Чиа са добър източник на желязо, калций и цинк. Тези малки семена притежават всичко!

  • Канела

    Малко канела към Нутрибомбата ще ти помогне да я подсладиш, без да добавяш захар! Канелата обаче има много повече полезни качества. Известно е, например, че има антиоксидантни, антидиабетни, противовъзпалителни и облекчаващи газовете свойства.

  • Мед

    Необработеният, органичен мед е чудесен за повишаване на често спадналата ни жизненост, благодарение на сладките въглехидрати. Медът е страхотен за облекчаване на възпалено гърло, сутрешно гадене и инфекции на пикочния мехур. Макар че се използва като обикновен подсладител, суровият мед е много по-полезен от рафинираната захар, декстроза и захароза.

  • Бадемово мляко

    Алтернативи на млякото и млечните продукти вече могат да се намерят навсякъде. Освен добре познатото соево мляко обаче, бадемовото е едно от най-популярните. Съдържа по-малко калории и предлага 50% повече калций от краве млякото. Не съдържа лактоза и казеин, но все пак трябва да се избягва от хора, алергични към ядки.

Top