Детоксикирай се

Розово смути за детоксикация

Розово смути за детоксикация

Брой преглеждания : 3364

Начин на приготвяне

Помогни на организма си да се освободи от токсините с вкусно розово смути! Цвеклото е известно като средство за прочистване на черния дроб. Авокадото помага за понижаване на кръвното налягане, "смазва" ставите и има противовъзпалителни свойства. Богатите на фибри съставки, като целината, действат диуретично. Пригответе се за прочистване!

  • Авокадо

    Богато на витамини и минерали, авокадото често е наричано идеална храна. Всяко авокадо съдържа изумително количество от 4 грама протеини - повече от всеки друг плод! Освен това авокадото съдържа най-високата концентрация на мононенаситени мастни киселини сред всички плодове - съединения, които са изключително важни за доброто развитие на мозъка.

  • Целина

    Целината е пълна с антиоксиданти и е ценна с диуретичните си свойства. Отлично действа за детоксикация, особено за бъбреците, тъй като намалява нивата на пикочна киселина в кръвта и понижава риска от бъбречни камъни. Макар и не особено богата на натрий, целината съдържа по-голямо количество от други зеленчуци. А това ще придаде леко солен вкус на Нутрибомбата ти!

  • Ягоди

    Това сладко лакомство е пълно с феноли, които предпазват сърцето, намаляват риска от развиване на ракови заболявания и действат противовъзпалително. Ягодите имат много приятен аромат и могат да допълват голям избор от аромати и текстури. А това няма как да не ги превърне в идеалната добавка към твоята Нутрибомба. Изплакни внимателно и махни дръжчицата със сърцето, преди да ги прибавиш към Нутрибомбата.

  • Цвекло

    Този вкусен и засищаш зеленчук е нискокалоричен с нулево съдържание на транс и наситени мазнини. Богато е на натрий, магнезий, калций, желязо, фосфат и предлага изобилие от здравословни въглехидрати, които ще заредят тялото с енергия и ще те подготвят за динамичен ден.

  • Лимонов сок

    Приготви се за тренировка! Лимоновият сок може да остави кисел вкус в устата, но помага за загубата на тегло и лекува възпаленото гърло - и не става дума за откачени диети само на лимонов сок! Лимоновият сок съдържа пектин, разтворими фибри, за които е открито, че помагат при отслабване.

  • Кокосово масло

    Кокосовото масло навремето не е било популярно заради високото си съдържание на наситени мазнини, но днес се смята за суперхрана. Какво се е променило? Със сигурност не са се променили кокосовите орехи, просто научните изследвания достигат до нови открития. Днес знаем, че мазнините в кокосовото масло са средноверижни мастни киселини, по-дребни от дълговерижните мастни киселини, което улеснява тялото в използването им за енергия.

  • Ябълка

    Този любим плод е богат на антиоксиданти и се смята, че предпазва от няколко вида рак. Ябълките могат да ти спестят ходенето при доктора! Помагат срещу сърдечни заболявания, затлъстяване и висок холестерол. Фибрите, които съдържат, са много важни за спиране на повторното усвояване на холестерола.

Top