Енергийни бустъри

Енергийна Нутрибомба с мака

Енергийна Нутрибомба с мака

Брой преглеждания : 1631

Начин на приготвяне

От повишаване на енергията до балансиране на хормоните, маката е суперхрана, достойна за всяка Нутрибомба! Нейните свойства за борба със стреса, тревожността и оксидантите са достатъчни да повдигнат духа и да повишат настроението ти, ще подобрят и жизнеността, така че ще ти се иска да пееш от радост.

  • Мака (прах)

    Маката е адаптоген - помага да се адаптираме към всички видове стрес. Маката съдържа хормонни прекурсори, които помагат да се поддържа здравето на ендокринната система, включително здравето на хипоталамуса (в мозъка), щитовидната жлеза и репродуктивните органи. Известно е също, че помага за енергията, настроението, съня, либидото и тревожността.

  • Бадемово масло (сурово)

    Омръзна ли ти от доброто старо фъстъчено масло? Замени го с тази вкусна алтернатива - бадемово масло! Бадемово масло съдържа витамин Е, калий, магнезий, желязо, калций и фосфор. Бадемите са добър източник на фибри, на протеини на растителна основа и здравословни мононенаситени мазнини. Само една лъжичка от това ядково изкушение в твоята Нутрибомба ще ти осигури изобилие от полезни здравословни вещества!

  • Семена от чиа

    Тези семена на маите съдържат убийствена комбинация от протеини, въглехидрати, мазнини и фибри, което ги прави идеална енергийна инжекция! Богати са на омега-3 и омега-6 мастни киселини, които помагат на организма да стабилизира кръвната захар и бавното разграждане на въглехидратите. Чиа са добър източник на желязо, калций и цинк. Тези малки семена притежават всичко!

  • Авокадо

    Богато на витамини и минерали, авокадото често е наричано идеална храна. Всяко авокадо съдържа изумително количество от 4 грама протеини - повече от всеки друг плод! Освен това авокадото съдържа най-високата концентрация на мононенаситени мастни киселини сред всички плодове - съединения, които са изключително важни за доброто развитие на мозъка.

  • Грахов протеин (прах)

    С ниско съдържание на мазнини и богат на растителни протеини, граховият протеин е много здравословен начин да си осигуриш дневната нужда. Липсата на протеини може да доведе до загуба на мускулатура, отслабване на имунитета и проблеми със сърцето и дихателната система. Проучванията са открили, че граховият протеин може да служи като природен начин за регулиране на кръвното налягане и функциите на бъбреците.

  • Какао (сурово, на прах, стърготини или зърна)

    Тази суперхрана на маите е шоколад в най-чистата му форма. Какаото е най-доброто природно средство за загуба на тегло и увеличаване на жизнеността. Суровото какао поддържа функциите на сърцето и съдържа най-висока концентрация на антиоксиданти от всяка храна в света! Помага за балансиране нивата на кръвната захар и оксигенатите в кръвта. Какаото е изключително богато на магнезий, хром, желязо, манган, фосфор, цинк и мед.

  • Кубчета лед

    Да, Нутрибулет може да смели и лед! За да направиш ледени кубчета с максимални ползи за здравето, използвай филтрирана вода. Ако използваш големи кубчета, постави ги последни в чашата, така че острието да разреже първо тях. Използвай пулсиращия механизъм, за да ги нарежеш, след което настрой на режим задържане, за да приготвиш разкошна сладоледена Нутрибомба.

  • Бадемово мляко

    Алтернативи на млякото и млечните продукти вече могат да се намерят навсякъде. Освен добре познатото соево мляко обаче, бадемовото е едно от най-популярните. Съдържа по-малко калории и предлага 50% повече калций от краве млякото. Не съдържа лактоза и казеин, но все пак трябва да се избягва от хора, алергични към ядки.

Top