Горски плодове (микс)

Горски плодове (микс)

Опаковките с горски плодове обикновено са замразени и техните полезни свойства зависят от включените продукти. Горските плодове съдържат фитохимикали и флавоноиди, които им придават яркия цвят, но и предпазват от определени видове рак. Ягодите и боровинките, например, съдържат високи нива на витамин C.

Ползи за здравето

  • Високо съдържание на флавоноиди, за които е известно, че помагат за борбата с раковите клетки
  • Помагат за укрепване на имунната система с високото съдържание на витамин C
  • Плодове с нисък гликемичен индекс, които помагат да се регулират нивата на кръвната захар

Избор

Миксът от горски плодове обикновено се продава замразен през цялата година. Извън сезона те са добра алтернатива на свежите горски плодове. Но когато имаш възможност, използвай пресни плодчета по свой избор.

Принтирай
Top