Лимонов сок

Лимонов сок

Приготви се за тренировка! Лимоновият сок може да остави кисел вкус в устата, но помага за загубата на тегло и лекува възпаленото гърло - и не става дума за откачени диети само на лимонов сок! Лимоновият сок съдържа пектин, разтворими фибри, за които е открито, че помагат при отслабване. Топлият лимонов сок с вода стимулира храносмилателния тракт рано сутрин, като помага да се изхвърлят отпадъците в тялото по-бързо. Лимонът съдържа противоракови свойства и високи нива на витамин C, които помагат за изграждането на силна имунна система и прогонват вирусите и настинките.

Ползи за здравето

  • Може да стимулира храносмилателния тракт, като помага за загубата на тегло и успокоява храносмилателните проблеми
  • Известен като алкална храна, която помага да се балансират нивата на pH в тялото
  • Високо съдържание на витамин C за здрава имунна система
  • Антибактериални и противогъбични свойства, които помагат при третирането на акне, ако се прилага външно.

Избор

За най-добри резултати, изстискай пресен лимонов сок от ярки лимони, без петна. Ако купуваш опаковани, търси чисти, органични продукти, без пестициди и химикали.

Принтирай
Top