Амла (Амалаки)

Амла (Амалаки)

Амлата е индийски плод, вариант на цариградското грозде и се смята за една от най-подмладяващите билки в медицината на Аюрведа, хиндуистка форма на алтернативна медицина. Този плод е силен природен антиоксидант, който съдържа 20 пъти повече витамин C от портокаловия сок. Често се смята за лечебна билка, тъй като подсилва имунната система и охлажда тялото. Амлата се използва от хилядолетия в Индия като една от върховните суперхрани за дълголетие и укрепване на имунната система. Знае се, че помага срещу възпаления, за поддържане на нивата на кръвната захар и имунитета.

Ползи за здравето

  • Може да помогне за лечение на нарушения със съня 
  • Помагат за регулиране на нивата на кръвната захар
  • Съдържа противовъзпалителни свойства, които намаляват болката в ставите

Избор

Прах от амла (амалаки) можеш да си купиш онлайн или в магазините за здравословни храни. Задължително избери органична. Продава се също амла на таблетки или масло, което се използва често в грижата за косата.

Принтирай
Top