Босилек

Босилек

Ароматният босилек е изключително богат на антиоксиданти, които помагат да се предпази тялото от рак и преждевременно стареене. Може да подобри настроението и да облекчи депресията. Босилекът също така е отлична антибактериална билка, а противовъзпалителните му свойства се радват на интерес в научните среди.

Ползи за здравето

  • Помага за подобряване на продукцията на допамин и серотонин в мозъка
  • Страхотен източник на антиоксиданти
  • Съдържа антибактериални и противовъзпалителни свойства

Избор

Най-добрият вариант е да избереш пресен босилек вместо сушен, когато е възможно. Листата трябва да са ярки и тъмнозелени на цвят и трябва да излъчват приятен аромат.

Принтирай
Top