Череши (без костилка)

Череши (без костилка)

Често изтъкван като чудотворните плодове за спортисти, този сладък сладоледен топинг доказано ще сведе до минимум болките в мускулите и ставите след интензивна тренировка. Тръпчивите вишни (не подсладените череши от коктейлите!) също получават аплодисменти за противовъзпалителните ползи за здравето поради уникалното им съдържание от фитонутриенти, включително антоцианини, както и витамин С и калий. Костилката на вишната съдържа химикали, които освобождават цианид, когато се строшат, така че не забравяй да ги махнеш, преди да ги поставиш в чашата на Нутрибулета.

Ползи за здравето

  • Помагат за облекчаване на ставни и мускулни болки след тренировка
  • Полезни за сърцето
  • Високо съдържание на антиоксиданти и противовъзпалителни съединения
  • Помагат за подобряване на кръвообращението

Избор

Черешата е добре познат за всички ни плод и няма да се изненадаш, когато кажем, че е най-добре да избираш тъмночервени, твърди и с дръжка. Избягвай меките, повредени или сбръчканите. В хладилника ще издържат до 10 дни.

Принтирай
Top