Чери домати

Чери домати

Чери доматите са по-малки и сладки от обикновените домати, но имат подобни хранителни свойства. Те изобилстват от антиоксиданти и каротиноиди, както и ликопен, което ги прави особено полезни при сърдечни заболявания. Този плод (не зеленчук!) понижава холестерола и регулира мазнините в кръвта.

Ползи за здравето

  • Пълни с ликопен и каротиноид, известен с това че осигурява антиоксидантен ефект
  • Поддържат здравето на костите
  • Съдържат фитонутриенти, за които е доказано, че осигуряват защита за сърцето.
  • Изследванията показват, че могат да помогнат за намаляване на риска от рак на простатата

Избор

Както и при обикновените домати, трябва да подбираш черита с гладка кора, които нямат наранявания и натъртвания.

Принтирай
Top