Кълнове от люцерна

Кълнове от люцерна

Истинско богатство от хранителни вещества! Кълновете от люцерна ще заредят тялото ти с калций, фолиева киселина, магнезий, фосфор, калий, натрий и цинк, и безброй витамини. Както при всички листни зеленчуци, хлорофилът помага за изчистване на кръвта и тялото. Кълновете от люцерна помагат при възпаления и повишават имунитета.

Ползи за здравето

  • Богати на витамин K, който е полезен за здравословно кръвосъсирване
  • Подсилват имунитета
  • Поддържат здравето на кожата, мускулите и костите
  • Използват се за увеличаване на кърмата

Избор

Кълнове от люцерна може да се намерят в повечето магазини за здравословни храни или вегетариански ресторанти. Те се продават в малки квадратни пластмасови кутийки. Купувай само тези, които са били държани на ниска температура, които са хрупкави, чисти, влажни и без пожълтяване или загниване. Консумирай ги в рамките на 4-5 дена. Известно е, че кълновете крият опасности от хранително натравяне, затова ги измивай добре с вода преди консумация.

Принтирай
Top