Лайм (Зелен лимон)

Лайм (Зелен лимон)

Лаймът е лесен за включване към диетата. А разнообразието му от здравословни свойства просто го прави задължителен за хапване всеки ден! От грижа за кожата до добро зрение (витамин C в лайма и антиоксидантите помагат в борбата срещу стареенето на очите и макулната дегенерация), можеш да си сигурен, че правиш най-доброто за тялото си с доза пресен сок от лайм.  Помага също за регулиране на храносмилането. Обели го, преди да го добавиш и към Нутрибомба!

Ползи за здравето

  • Помага за детоксикация и поддръжка на черния дроб
  • Помага за храносмилането
  • Действа като диуретик, подобно на лимона
  • Помага при лечението на настинка и грип

Избор

Колкото и примамливо да изглежда лаймът с ярък зелен цвят, истината е, че не е добре зрял. Зрелият лайм има лек жълт оттенък. Търси лаймове, които не са твърди като камък; трябва да са леко меки и да имат тънка кожа. И в крайна сметка размерът има значение! Избягвай миниатюрни лаймове, а когато се съмняваш, помириши ги! Най-добрите лаймове обикновено имат приятен и свеж аромат.

Принтирай
Top