Мериън бери

Мериън бери

Тези малки тъмнолилави лакомства са вид къпина, кръстоска от сортовете Chehalem и Olallieberry. Те са пълни с антиоксиданти, които предпазват срещу някои видове рак, сърдечни и съдови болести. Но освен това ще те заредят и с много витамин C, който предпазва имунната система и се бори срещу инфекциите. С богато съдържание са също на галова и егалова киселина, които имат антивирусни и антибактериални свойства.

Ползи за здравето

  • Могат да помогнат за предпазване от развитието на рак
  • Висок състав на антиоксиданти
  • Помагат за доброто кръвообращение

Избор

Мериън бери растат през лятото, обикновено през юли. На пазара търси органични и внимавай за плодове, които са лепкави или с мухъл. По-тъмните плодове обикновено са по-сладки.

Принтирай
Top