Неподсладени кокосови стърготини

Неподсладени кокосови стърготини

Може да се окаже трудно да намериш пресни кокосови орехи, освен в специализирани магазини, да не споменаваме и времето, необходимо за отваряне! Ако предпочиташ да пропуснеш тази част и да преминеш направо към яденето, опитай неподсладените кокосови стърготини! Обикновено се продават в пакети и представляват сушена кокосова сърцевина, която понякога се използва и за декорация при готвене. Те съдържат повече фибри и манган от суровите кокосови орехи, но внимавай - сушените кокосови стърготини също така съдържат повече калории, заради по-ниското си съдържание на влага.

Ползи за здравето

  • Поддържат нивата на холестерола
  • Противовирусно, противогъбично, антибактериално и противопаразитно действие
  • Помагат за регулиране производството на хормони

Избор

Винаги търси неподсладени органични кокосови стърготини без добавки и захар.

Принтирай
Top