Пшенични трици

Пшенични трици

Богатото съдържание на фибри в пшеничните трици не само помага за редовното движение на червата, но и се използва също като средство против рак. Хората със захарен диабет тип 2 могат да извлекат полза от пшеничните трици – те стабилизират кръвната захар. Пшеничните трици са чудесен източник на витамини B, които помагат при усвояването на макронутриентите (въглехидрати, протеини, мазнини). Добави 1 с.л. пшенични трици към Нутрибомбата. Ако обаче имаш непоносимост към глутен или алергия към пшеницата, по-добре избягвай пшеничните трици.

Ползи за здравето

  • Стимулират редовното движение на червата с високото си съдържание на фибри
  • Помагат да се стабилизира кръвната захар
  • Доказано е, че ускоряват метаболизма на естроген, което може да помогне на жените да се предпазят от рак на гърдата

Избор

Пшеничните трици се продават на прах в повечето магазини за здравословни храни. Не могат да се съхраняват като обикновените пшенични брашна, тъй като лесно се развалят. Пази ги в добре затворена кутия и съхранявай в хладилника.

Принтирай
Top