Риган

Риган

Риганът е мощна антибактериална билка, а под формата на масло може да помогне за лечението на херпеси. Сигурно не знаеш това, но той съдържа също и множество полезни вещества като фибри, витамин K, манган, желязо, калций, витамин E и триптофан. Риганът често се среща в италианските и средиземноморски ястия, но може да намери място и във вкусна Нутрибомба.

Ползи за здравето

  • Има антимикробни свойства. Открито е, че помага за доброто храносмилане
  • Стимулира кръвоснабдяването към матката и може да облекчи проблеми с менструацията 
  • Маслото от риган е популярен лек срещу настинка, треска и проблеми с храносмилането

Избор

Риганът се продава пресен, сушен или като пречистено масло. Пресният е с най-силен вкус. Листата трябва да изглеждат свежи, ярко зелени, с твърди стъбла. Избягвай тъмни петна и пожълтяване. Ако купуваш сушен, търси органични продукти. Пресният риган трябва да се съхранява в хладилника, увит в навлажнена хартиена салфетка.

Принтирай
Top