Смокини

Смокини

Сладките, сочни смокини са изненадващ източник на калций, който помага за изграждането на костната плътност. Смокините също са чудесен източник на диетични фибри, които спомагат за поддържането на теглото и е доказано, че помагат в борбата с рака на гърдата. Изплакни смокините и махни стеблата, преди да ги сложиш в Нутрибулета.

Ползи за здравето

  • Чудесен източник на желязо и калций
  • Повишават енергичността
  • Могат да облекчат запека
  • Един от малкото плодове, съдържащи омега-3 мастни киселини.

Избор

Пресните смокини много бързо се развалят, затова ги купувай ден или два преди ядене. Търси плодове с богат и наситен цвят. Те трябва да бъдат закръглени и меки, но не на каша, с леко сладникав, но не кисел аромат.

Принтирай
Top