Стегнат корем без упражнения

Дали това въобще е възможно? Изненадващо, да! Дори да не изглеждате като запален културист, определено може да се отървете от нежеланите мазнини в областта на корема и да намалите обиколката му, без да се налага да правите изтощителни тренировки всеки ден. Как да оформите стегнат корем без упражнения?

11 невероятни храни срещу подуването на корема

Днес усещате подуване в корема? Всъщност всеки от нас усеща корема си подут от време на време. Въпреки че подутият корем може понякога да бъде признак на сериозно заболяване, често е просто последица на грешен избор на храни, които ни карат да усещаме корема си по-голям, отколкото е всъщност. С какво трябва да се храните, за да намалите подуването в корема?

7 неща, които да направите сега, за да сте във форма през лятото

Проблеми заради високото кръвно

Да отслабваш по метода на чинията

Инсулинова резистентност и какво означава за теб

Да се предпазиш от диабет: защо е необходимо да знаеш колко е хемоглобина ти A1C

5 храни, за да си супер енергичен

Направи си зареждащи Нутрибомби преди тренировка

Защо сърдечният пулс е важен

7 начина трайно да се отървеш от отпуснатото коремче

Бъди проактивен, за да се предпазиш от заболяването